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VIN CHAUD 2019

Merci à tous les participants de la sortie "Vin Chaud" de ce dimanche matin 6 janvier.

Nous étions une quarantaine entre coureurs, marcheurs et vététistes, malgré qu'un peu frais il faisait un temps parfait pour courir, marcher ou rouler sur cette voie verte presque aussi sec que durant les mois d'été. Ce fût parfait pour une reprise après les fêtes de fin d'année. C'était également l'occasion de discuter de nos objectifs de la saison.

Nous vous redonnons déjà rendez-vous pour une sortie similaire mais cette fois en nocturne le samedi 18 mai prochain. Nous aurons l'occasion de vous en reparler prochainement.

Merci à Thierry pour le ravitaillement d'arrivée avec Teurgoule, vin chaud, chocolat café etc.
Bravo à tous.

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Mis à jour le lundi 7 janvier 2019 11:44

CYCL'INFO JANVIER 2019 N°210

C.S.M CYCL'INFO "Le mensuel de votre club"
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Janvier 2019 n°210

Sommaire :

L'Edito

Les infos du club

Les sorties à venir

La rubrique culinaire

Les anniversaires du mois

L’édito :

Après 6 semaines d'activité nous tirons un premier bilan positif de l'ouverture de l'école vtt, en effet nous enregistrons à ce jour l'inscription de 8 jeunes. 

Sinon peu d’activité en décembre à part Fabien et Alain qui ont participé au téléthon à Courville et quelques trails pour Fabien.

Il  est maintenant temps pour les membres qui ne l’ont pas encore fait de reprendre leurs adhésions au club, afin de continuer à recevoir cette revue.

C’est également l’heure de ressortir les vélos ou runnings.

Et pourquoi ne pas profiter de la première manifestation de l’année du Cyclo Sport qui se déroulera le dimanche 6 janvier à 9h, avec « la sortie vin chaud » sur la voie verte.

Vous pouvez inviter vos amis à venir rouler, marcher ou courir avec nous et partager ensuite le vin chaud, café ou chocolat sous notre barnum qui sera installé sur le parking de la voie verte à Condé sur Huisne.

LES INFOS DU CLUB

L’école vtt

Comme dit dans l’édito après 6 semaines d'activité nous tirons un premier bilan positif de l'ouverture de l'école vtt, en effet nous enregistrons à ce jour l'inscription de 8 jeunes. 

La dernière séance avant la petite trêve de Noël qui devait se dérouler  sur la journée en mode démonstration à Intersport fût grandement écourtée pour cause de météo.

En espérant que la météo soit meilleure pour la reprise qui exceptionnellement se déroulera le dimanche 6 janvier au parking de la voie verte à Condé sur Huisne ou le club organise comme tous les ans sa première sortie de l'année appelée " la sortie vin chaud" ouverte à tous. Bien sûr les parents seront les bienvenus.  

Ensuite les séances reprendrons leurs cours normaux le samedi matin de 10h à 12h le 12-19-26 janvier et 2 février jusqu'aux vacances d'hiver.                 

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Trail d'Illiers-Combray le 24 novembre par Fabien:

2 parcours étaient proposés sur le trail nocturne d'Illiers : le TCTP de 16,5 km et l'Islérienne de 8,2 km.
4ème participation à ce trail mais inscrit pour la première fois sur l'Islérienne, où nous étions plus de 500 participants, le départ était donné à 18h20 dans le centre d'Illiers.
Très rapidement les organisateurs avaient positionné quelques obstacles artificiels (rangées de ballots de pailles à escalader) pour étirer le peloton au départ.
Un franchissement du Loir après quelques centaines de mètres nous a rafraichi les pieds, avant d'attaquer les premières vraies difficultés du parcours.
Un terrain gras suite aux pluies de la semaine, des enchainements de montées et descentes entre les arbres bordants la rivière.
Une petite traversée du lavoir pour "nettoyer" les chaussures et une fin de parcours à travers le bourg de la ville, digne d'un trail urbain.
Un chrono de 36'11 et une place de 19ème sur 518.
Prochaine course au château des vaux le 16/12.

Randonnée VTT Courville sur Eure le 08 décembre par Fabien et Alain 

2ème participation pour Alain et moi à cette randonnée nocturne, organisée dans le cadre du téléthon.
2 distances proposées : découverte 15km et intermédiaire 30km.
Le départ groupé était donné à 18h sous une météo humide.
Nous étions inscrits sur le 15km qui était composé d'une majeure partie de chemins, assez boueux avec la météo des derniers jours.
Le parcours relativement plat était accessible à tous niveaux.
Le balisage était bien fait et de nombreux bénévoles étaient présents sur le parcours notamment aux intersections.
Un ravitaillement copieux avec soupe à l'oignon était proposé à l'arrivée.
Nous avons l'impression qu'il y avait un peu moins de participants que l'année dernière malgré une bonne organisation.

A noter que pour les cyclistes sur route, des parcours étaient proposés le dimanche matin.

Trail du Chateau des Vaux le 16 décembre par Fabien :

Participation à la 1ère édition du Trail Run'in Confiance le dimanche 16 décembre.
Ce trail était organisé par l'école du Châteaux de Vaux dans le but de financer des équipements sportifs pour les élèves.
2 distances étaient proposées pour le trail : 1 ou 2 boucles de 8km.
De plus il était proposé une marche nordique de 10km et une course famille gratuite de 1,5km.
Le départ du trail 16km était donné avec un décalage de 15min suite à des soucis techniques et un brouillard persistant.
Le parcours était assez varié : quelques chemins de terre roulants, la traversée du parc du château ainsi qu'une bonne partie de sentiers en forêt.
Pas de grosses difficultés sur le parcours mais on notera quand même 2 passages par les marches du château et quelques plaques de verglas présentes par endroits, notamment lors du passage dans la ferme.
On notera un petit manque de balisage par endroits, par contre un nombre assez importants de ravitaillements bien répartis sur le parcours.
Avec un chrono final de 1h18, je finis en 16ème position sur 132 participants.
Il y avait 196 participants sur le 8km, ce qui fait un total de 328 participants, un nombre relativement faible par rapport au trail d'halloween de Saint Aubin des Bois (550 participants) ou le trail d'Illiers-Combray (762 participants).
Cependant les organisateurs était satisfaits et confiants pour une 2ème édition l'année prochaine.

 fabien

LES SORTIES A VENIR

Organisation club du mois de janvier

 

DIMANCHE 6 JANVIER: Sortie vin chaud rendez- vous à 9h parking de la voie verte à Condé

VTT

DIMANCHE 20 JANVIER :

Rando vtt de St Cyr en Val (45) Entre Loire et Sologne

4 distances sont à l'honneur cette année.

14, 29, 39 et 53km en forêt et chemins de Sologne.

Ravitaillements intermédiaires.

Boudin grillé et vin chaud à l'arrivée.

Parking, douches, vestiaires, aire de lavage vtt.

Gratuit pour les moins de 16 ans accompagnés d'un adulte.

Retrouvez nous sur Facebook à cette adresse : https://www.facebook.com/usstcyrenvalvtt/

DIMANCHE 27 JANVIER :

Rando VTT « La ronde du coq » à Chemiré en Charnie (72) circuit 15-25-35-45-55km

Randonnées pédestre

DIMANCHE 27 JANVIER :

Rando pédestre « La ronde du coq » à Chemiré en Charnie (72) circuit 15km

Courses à pieds

SAMEDI 19 ET DIMANCHE 20 JANVIER :

Cross Ouest France au Mans (72)

RAPPEL du calendrier 2019 du  club

DIMANCHE 6  JANVIER 2019: SORTIE VIN CHAUD SUR LA VOIE VERTE

SAMEDI 18 MAI 2019 : SORTIE DE NUIT SUR LA VOIE VERTE

DIMANCHE 26 MAI 2019 : TRI-LOISIRS A LA BASE DE LOISIRS

DU JEUDI 30 MAI AU DIMANCHE 2 JUIN 2019 : SORTIE SUR LA CÔTE ATLANTIQUE

    SAINT BREVIN - ROYAN

DIMANCHE 30 JUIN 2019 : PIQUE-NIQUE AVEC SORTIE SUR LES RIVES DE LA MAYENNE

DIMANCHE 1 SEPTEMBRE 2019: RANDONNEE MARGONNAISE VTT ET PEDESTRE

VENDREDI 22 NOVEMBRE 2019: ASSEMBLEE GENERALE SALLE POLYVALENTE

SAMEDI 23 NOVEMBRE 2019 : SOIREE RESTAURANT

LA RUBRIQUE CULINAIRE

Recette Galette des rois à la frangipane

Liste des ingrédients

  • Pâte feuilletée (2) ou faite maison
  • 125 g de sucre
  • 60 g de beurre mou
  • 2 œufs
  • 150 g de poudre d'amande
  • 1 gousse de vanille
  • 2 c. à soupe de rhum
  • 1 œuf pour dorer la galette avec 1 pincée de sel
  • Facultatif : 50 g de crème pâtissière pour faire la "vraie" frangipane

Etapes de la recette

  • Préchauffez le four à 180°C
  • Fouettez le sucre et le beurre mou, puis ajoutez la poudre d'amande
  • Grattez les graines de la gousse de vanille et ajoutez-les à la préparation
  • Ajoutez 2 œufs entiers et le rhum ou autre (fleur d'oranger, amande amère..)
  • Disposez un cercle de pâte, déposez de la crème amande dessus en laissant 2 cm de pâte tout autour que vous mouillez légèrement avec un pinceau et de l'eau
  • Placez la fève et recouvrez avec le deuxième disque de pâte feuilletée légèrement plus grand, souder les bords en appuyant tout autour
  • Dorez le dessus de la galette avec un oeuf battu avec un peu de sel (Ca va le rendre bien liquide et facile à étaler)
  • Placez la galette au frigo 30 minutes, sortez la, dessinez vos motifs avec une lame de couteau sans percer la pâte, dorez une seconde fois
  • Cuire à 180°C pendant 40 minutes en moyenne, un peu plus si la galette est grande ou si la pâte feuilletée est faite maison

GALETTE

            ANNIVERSAIRES DU MOIS

JOYEUX ANNIVERSAIRE

Pour ce mois de Janvier n’oublions pas les anniversaires :

Le 8 janvier : René Paysan

Le 13 janvier : Patrice Pégny

Le 16 janvier : Luc Pelliat

bonne anne

Mis à jour le mercredi 26 décembre 2018 13:50

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