CYCL'INFO JANVIER 2017 N°188

C.S.M CYCL'INFO

"Le mensuel de votre club"

logo serpent

 
Janvier 2017 n°188

Sommaire :

L’édito

 Les infos du club

 Les sorties à venir

 Calendrier 2017 du club

 La rubrique culinaire


L’édito :

Une nouvelle année se profile. Nous en profitons pour vous souhaiter une bonne et heureuse année 2017.

La grande nouveauté du C.S.M. pour 2017 sera l’ouverture dès le printemps d’une école de VTT à destination des enfants de Margon et de la Communauté de commune du Perche.

Il  est donc maintenant temps pour les membres qui ne l’auraient pas encore fait de reprendre leurs adhésions au club, afin de continuer à recevoir cette revue.

C’est également l’heure de ressortir les vélos ou runnings.

Et pourquoi ne pas profiter de la première manifestation de l’année du Cyclo Sport qui se déroulera le dimanche 8 janvier à 9h, avec « la sortie vin chaud » sur la voie verte.

Vous pouvez inviter vos amis à venir rouler, marcher ou courir avec nous et partager ensuite le vin chaud, café ou chocolat sous notre barnum qui sera installé sur le parking de la voie verte à Condé sur Huisne. Thierry le référent sur cette organisation vous prévoit une surprise…


LES INFOS DU CLUB

Samedi 3 décembre

 Courir à Condé sur Huisne pour le téléthon

 Pour cette première édition, 85 personnes se sont retrouvées au départ de  la place de Condé sur Huisne pour un footing de 6km sur la voie verte tout ceci dans une ambiance sympathique pour cette course sans classement au profit du téléthon. Evelyne, Jean- Louis, Jérôme et Michel représentaient le Cyclo Sport.

Samedi 10 décembre

Les 10kms de Sées

 C’est dans un brouillard  à couper au couteau qu’Evelyne, Jérôme et Michel ont participé aux 10kms de Sées (Orne) comme 800 autres coureurs. Nous avons beaucoup aimé cette course qui se déroule sur un circuit en ville à parcourir à 3 reprises. Pas simple, avec pas mal de faux plats. Nous avons eu le grand plaisir d’y retrouver notre ancien compagnon de vélo Jean Pierre Gaydou dit Gianpie (74 marathon au compteur dans le monde entier) avec qui nous avons fait pas mal de cyclos dont le fameux Bordeaux-Paris.

Pour en revenir à la course à noter une très belle organisation pour une inscription de seulement 10 euros avec en cadeau un superbe sweat shirt capuche.

Dimanche 11 décembre

Randonnée pédestre de Trizay

Habituellement organisée le samedi soir au clair de lune, les organisateurs des 100km du Perche avaient décidé de proposer leur randonnée ce dimanche matin à partir de 9h en mettant au programme 2 circuits: un 16km avec départ libre et un 12km en groupe auquel c’est joint Christian.

Nouvelle activité au sein du Cyclo Sport de Margon (CSM) !

Le CSM, en partenariat avec l’association ISVHN (Insertion Sport Vélo Handicap Nature) prévoit d’ouvrir dès le printemps 2017 une école de VTT à destination des enfants de Margon et de la Communauté de commune du Perche.

L’objectif principal de cette école VTT sera de permettre aux enfants, valides ou présentant un handicap (malvoyant, malentendant, autisme,…), de progresser en équilibre, en maniabilité, en pilotage et de s'aguerrir techniquement, afin de pouvoir pratiquer le vélo aisément en pleine nature.

Par le biais de jeux à vélo et au moyen de modules en bois, les enfants pourront ainsi développer de façon ludique leur pratique du vélo.

Les séances d’entrainement se dérouleront le samedi (horaire à définir), derrière la mairie de Margon, près du skate-park.

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à contacter les personnes suivantes :

Michel Paysan, Président du CSM, Tél : 0614901371

Stéphane LECONTE, référent ISVHN, Tél : 0609448106

Autres référents : Alain Goblet et Luc Pelliat qui ont participé à la formation kid-bike et passeront le BF1 en janvier.

Organisation club du mois de janvier

 DIMANCHE 8 JANVIER: Sortie vin chaud rendez- vous à 9h parking de la voie verte à Condé


LES SORTIES A VENIR

VTT

DIMANCHE 8 JANVIER :

Rando de la Galette à St Jean de la Motte  (72) circuit unique de 35km

DIMANCHE 22 JANVIER :

Rando vtt de St Cyr en Val (45)

3 nouvelles distances sont au programme de la 23ème édition.

Toutes les boucles sont au départ du gymnase de St-Cyr-en-Val (en face la Gendarmerie).

Le parcours 32 km bénéficiera d’un ravitaillement intermédiaire.

Ravitaillement à l’arrivée de chaque boucle.
Boudin grillé à l’arrivée.
Parking, vestiaires, douches et lavageVTT.

Exemple de parcours pour cet événement :
Épreuve 1 : 16 km
Épreuve 2 : 32 km
Épreuve 3 : 48 km

Départs de 8h30 à 10h00

Inscription sur place.
Ne ratez pas la première rando de l’année !
Retrouvez nous sur Facebook à cette adresse : http://fb.me/usstcyrenvalvtt

COURSE A PIED

SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 JANVIER :

Cross Ouest France au Mans (72)

SAMEDI 4 FEVRIER :

Trail nocturne de Soulaires (28)

RAPPEL du calendrier 2017 du  club

DIMANCHE 8  JANVIER 2017 : SORTIE VIN CHAUD SUR LA VOIE VERTE

SAMEDI 20 MAI 2017 : RUN AND BIKE SEMI NOCTURNE A LA BASE DE LOISIRS

DU JEUDI 25 AU DIMANCHE 28 MAI 2017 : SORTIE ANNUELLE LE TOUR DE BOURGOGNE

DIMANCHE 11 JUIN 2017 : TRI-LOISIRS A LA BASE DE LOISIRS (nouvelle formule)

DIMANCHE 3 SEPTEMBRE 2017: RANDONNEE MARGONNAISE VTT ET PEDESTRE

SAMEDI 18 NOVEMBRE 2017 : SOIREE RESTAURANT

VENDREDI 24 NOVEMBRE 2017 : ASSEMBLEE GENERALE SALLE POLYVALENTE


LA RUBRIQUE CULINAIRE

Ce mois-ci, c’est Olivier et Marie Pierre Thierry qui vous proposent la recette de leur pécher mignon.

Recette bien appropriée en cette période de fêtes.

Les huitres au champagne

Ingrédients :

 20 huitres moyennes

100ml de champagne ou mousseux

Le quart d’une échalote

300ml de crème fraiche

20g  de beurre

1 cuillère à café de farine

1 œuf

Sel poivre

1 filet de citron

Ouvrez les huitres, mettez la chair dans une passoire et laissez au frais ; gardez les coquilles creuses pour la présentation.

Hachez finement l’échalote et ajoutez le champagne, mettez à chauffer à feux doux pendant 5mn, en remuant.

Retirez du feu, ajoutez la crème, le beurre, la farine, 1 pincée de sel et 2 tours de moulin à poivre et remettez sur feu doux 10mn en remuant.

Cuire les huitres 2mn dans de l’eau bouillante et les égoutter aussitôt.

Ajoutez à la crème le jaune d’œuf et le filet de citron et mettez à cuire de nouveau 2mn en remuant toujours.

Posez les coquilles d’huitres dans un plat creux en les calant bien.

Remettez la chair des huitres dans les coquilles et versez la crème au champagne dessus.

Passez quelques secondes sous un grill vif. Servez très chaud.

Bon appétit…

COMME BEAUCOUP NOTRE CLUB A MAINTENANT SA PAGE FACEBOOK

https://www.facebook.com/C.S.MARGON

IMGP7618 

Ajouter un Commentaire

Facebook Likebox Module

Connection



Marche/Arrêt Son Smileys Historique FAQ Kide Chat

Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent poster des messages, enregistrez-vous ou identifiez-vous.
Free business joomla templates