CYCL'INFO JANVIER 2018 N°199

C.S.M CYCL'INFO "Le mensuel de votre club"
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Décembre 2018 n°199

Sommaire :

L'Edito

Les infos du club

Les sorties à venir

La rubrique culinaire

Les anniversaires du mois

 L'EDITO :  

 

La fin de l’année a vu la France perdre deux grandes personnalités en 2 jours : Johnny et Jean D’Ormesson. D’autres célèbres personnes nous ont également quittées en 2017 : Mireille Darc, Simone Veil, Jean Rochefort, Jeanne Moreau pour ne citer qu’eux. Certains membres du club ont également perdus des proches, alors souhaitons que l’année 2018 sera meilleure pour tous dans le monde.

Il  est maintenant temps pour les membres qui ne l’ont pas encore fait de reprendre leurs adhésions au club, afin de continuer à recevoir cette revue.

C’est également l’heure de ressortir les vélos ou runnings.

Et pourquoi ne pas profiter de la première manifestation de l’année du Cyclo Sport qui se déroulera le dimanche 7 janvier à 9h, avec « la sortie vin chaud » sur la voie verte.

Vous pouvez inviter vos amis à venir rouler, marcher ou courir avec nous et partager ensuite le

vin chaud, café ou chocolat sous notre barnum qui sera installé sur le parking de la voie verte à

Condé sur Huisne.

                                      

Les infos du club:

 

Samedi 2 décembre

Courir à Condé sur Huisne pour le téléthon

Pour cette seconde édition, 134 personnes se sont retrouvées au départ de  la place de Condé sur Huisne pour un footing de 6km sur la voie verte tout ceci dans une ambiance sympathique pour cette course sans classement au profit du téléthon. Sophie, Sylvain, Erwan, Jean Louis et Michel représentaient le Cyclo Sport. Ce fût également un grand plaisir de retrouver notre ami Jean Pierre avec qui nous avons partagé de nombreuses cyclo-sportives comme Bordeaux-Paris (il y a maintenant bientôt 10 ans)

Rando nocturne vtt pour le téléthon à Courville sur Eure (28) par Alain

Alain et Fabien (futur adhérent au club) ont participé à la rando nocturne de Courville en faveur du Téléthon. Malgré une météo très fraiche (-4°) nous étions 80 participants .Le parcours était très glissant dans l'ensemble avec un fléchage assez rudimentaire et, pour corser le tout un brouillard givrant qui faisait écran sur les éclairages et les lunettes (pour ma part j'ai fini avec les  lunettes dans le sac à dos j'y voyais mieux). Très peu de participants pour le départ de la deuxième boucle dans ces conditions. En revanche pour le ravito à l'arrivée beaucoup d'amateurs pour se réchauffer dans la salle avec la soupe à l'oignon, vin chaud, gâteaux etc... malgré toutes ces bonnes choses, nous avons mis beaucoup de temps à nous réchauffer les pieds et les mains. Nous ne regrettons rien car nous avons apporté notre petite contribution pour une bonne cause, mais, je reste persuadé qu'il faut mieux courir comme d'autres membres du club l'on fait que de faire du vtt avec ce froid à cette saison. 

Samedi 9 décembre

Run pour le Téléthon à Thiron Gardais (28) par Michel 

En ce samedi matin de téléthon petit run de 7km dans les jardins de l’abbaye et ancienne voie de chemin de fer à Thiron Gardais pour Evelyne, Jean Louis, Michel, Jérôme ainsi que Fabien.

Malheureusement peu de monde, seulement une vingtaine de personnes, certainement dû à la neige qui a fait son apparition dans la nuit mais également à la concurrence  des 10km de Sées.

THIRON

Le mois prochain paraitra le 200ème numéros de notre revue, nous comptons sur vous pour nous transmettre des sujets ou photos  pour ce numéro exceptionnel

Les sorties à venir:

 

Organisation club du mois de janvier

 

DIMANCHE 7 JANVIER: Sortie vin chaud rendez- vous à 9h parking de la voie verte à Condé

VTT

DIMANCHE 7 JANVIER :

Rando de la Galette à St Jean de la Motte  (72) circuit unique de 35km

 

DIMANCHE 21 JANVIER :

Rando vtt de St Cyr en Val (45) Entre Loire et Sologne

4 distances sont au programme de la 24ème édition.

Toutes les boucles sont au départ du gymnase de St-Cyr-en-Val (en face la Gendarmerie).

Ravitaillement à l’arrivée de chaque boucle.
Boudin grillé à l’arrivée.
Parking, vestiaires, douches et lavage VTT.

Port du casque obligatoire pour les mineurs et fortement conseillé pour les adultes !

Exemple de parcours pour cet événement : 
Épreuve 1 : 14 km
Épreuve 2 : 22 km
Épreuve 3 : 38 km
Epreuve 4 : 52 km
Départs de 8h30 à 10h00

Inscription sur place.
https://www.facebook.com/usstcyrenvalvtt/

Courses à pieds

SAMEDI 13 ET DIMANCHE 14 JANVIER :

Cross Ouest France au Mans (72)

SAMEDI 3 FEVRIER :

Trail nocturne de Soulaires (28)

RAPPEL du calendrier 2018 du  club

DIMANCHE 7  JANVIER 2018 : SORTIE VIN CHAUD SUR LA VOIE VERTE

 

DU JEUDI 10 AU DIMANCHE 13 MAI 2018 : SORTIE 2ème PARTIE DU TOUR DE BOURGOGNE

 

SAMEDI 2 JUIN 2018 : RUN AND BIKE A LA BASE DE LOISIRS

 

DIMANCHE 10 JUIN 2018 : TRI-LOISIRS A LA BASE DE LOISIRS (nouvelle formule)

 

DIMANCHE 1 JUILLET 2018 : PIQUE-NIQUE A CHENONCEAU (avec rando sur les rives du Cher)

 

DIMANCHE 2 SEPTEMBRE 2018: RANDONNEE MARGONNAISE VTT ET PEDESTRE

 

SAMEDI 17 NOVEMBRE 2018 : SOIREE RESTAURANT

 

VENDREDI 23 NOVEMBRE 2018: ASSEMBLEE GENERALE SALLE POLYVALENTE

 

 La rubrique culinaire:

 

MUFFINS

 

Petits muffins pour le petit déjeuner et collations ou pour les gourmands.

Seulement 140kcal  par muffins… Ça permet de se faire plaisir.

INGREDIENTS :

*1banane (qui apporte le gout sucré avec les fibres)

*2 œufs.

*30 gr de farine de lin.

*70 gr de farine semi-complète

*1 yaourt au lait de chèvre.

PREPARATION

Tout mélanger et hop au four 180° pendant 30min.

Ensuite on met ce qu’on veut dans les muffins…moi j’ai mis des noix du Brésil.

Puis en fonction de votre gourmandise : fruits rouge, pépites de chocolats…etc.

 MUFFINS

 

                                   

ANNIVERSAIRES DU  MOIS:

JOYEUX ANNIVERSAIRE

Nouvelle rubrique ou nous souhaiterons les anniversaires de chaque membre du club.

Pour ce mois de Janvier nous commencerons par notre doyen.

Le 8 janvier : René Paysan

Le 13 janvier : Patrice Pégny

Le 16 janvier : Luc Pelliat

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