CYCL'INFO AVRIL 2018 N°202

C.S.M CYCL'INFO "Le mensuel de votre club"
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Avril 2018 n°202

Sommaire :

L'Edito

Les infos du club

Les sorties à venir

La rubrique culinaire

Les anniversaires du mois

L'EDITO:

Voilà le printemps est là, même si la météo ne correspond pas vraiment à la saison, nous voyons le bout du tunnel, quelques épreuves ont maintenant débuté, même si notre terrain de jeu n’est pas encore très praticable ce qui occasionnât d’ailleurs l’annulation de certaines épreuves comme la randonnée de Saint Eliph.

Malgré tout nous arrivons à sortir régulièrement afin de préparer nos prochaines échéances que ce soit en trail, course à pieds, vtt ou vélo de route. Ce qui nous promet plein de compte-rendu pour les mois à venir.

Un petit groupe de vététiste s’est composé le mercredi après-midi au départ du parking de la voie verte, si vous souhaitez nous accompagner n’hésitez pas à prendre contact avec Michel pour le rendez-vous.

Nous avons également commencé les repérages des parcours du pélé vtt 2018, si pour les prochains qui se dérouleront courant avril vous souhaitez nous accompagner contactez Michel ou Christian afin que l’on vous prévienne.

Les infos du club:

Dimanche 25 février

Randonnée à Vignoux sous les Aix (18)

En week-end dans le Cher Alain a participé à une randonnée pédestre à VIGNOUX sous les AIX, météo parfaite pour ce genre d'activité et nombreux participants nous étions 420 marcheurs

Randonnée a Chailles (72)

Malgré le temps Sibérien, ce même jour Christian se rendait à la randonnée de Chailles dans la Sarthe, une randonnée pas mal abritée, ce qui rendait le froid beaucoup moins génant.

Randonnée Pélé 2018 du 23 au 27 juillet

Le 23 au 27 juillet le Père Silouane Deletraz organise un pèlerinage à vtt avec un groupe d’adolescents entre St Maurice St Germain (le château des Vaux) et Rougemont en 5 étapes.  

Les parcours sont créés par notre président Michel et vice trésorier Christian

1ère étape lundi 23 juillet : Château des Vaux – St Denis d’Authou

2ème étape mardi 24 juillet : St Denis d’Authou – Champrond en Perchet

3ème étape mercredi 25 juillet : Champrond en Perchet – Authon du Perche

4ème étape jeudi 26 juillet : Authon du Perche- La Bazoche Gouet

5ème étape Vendredi 27 juillet : La Bazoche Gouet – Rougemont

A cette occasion l’organisation est à la recherche de personnes susceptibles d’accompagner sur une ou plusieurs étapes les groupes de vtt.

Si vous  êtes intéressés prendre contact avec Michel ou le père Silouane.

Les sorties à venir:

VTT

Dimanche 1 AVRIL :

Rando vtt (25-40-55kms) La Ronde du saut du Serf à Sillé-le Guillaume (72)

Lundi 2 AVRIL :

Randonnée vtt « Loir et Bercé » 25-35-45-50kms à Jupilles (72)

Dimanche 8 AVRIL :

22ème Rando printanière 4 parcours VTT de 16-27-38-49km à  Conflans sur Anille (72)

Rando vtt 25-38-50kms La Lucéenne à Lucé (28)

Rando vtt la ronde de Perseigne 15-25-35-50kms à Villaines la Carelle (72)

Rando vtt la Jalaisienne 17-38-50km à Nuillé le Jallais (72)

Samedi 14 AVRIL

Randonnée nocturne vtt des Dragons (21 et 32kms) à Saint Georges /Eure (28)

Dimanche 15 AVRIL :

Rando vtt 10-20-30-40-60kms à Château l’Hermitage (72)

Rando vtt la pomme de pin 15-25-35-45-55km à Verneil le Chétif (72)

Rando vtt 25-35-45kms à Villaines sous Lucé (72)

Rando vtt 20-40kms La Cycl’autricum à  Chartres (28)

Rando vtt la Jean Racine 20-30-40-50-55-80-100km à St Rémy les Chevreuse (78)

XC D’Ecouves à St Nicolas des Bois (61) 3boucles de 15km (500m D+ par boucle)

Dimanche 22 AVRIL

28ème Randonnée Drouaise souvenir Roger Bayet   VTT : 15 - 30 - 50 km à Dreux (28)

23ème Randonnée vtt des pompiers 18-30-45kms  à Vibraye (72)

Rando de 13, 35, 45 et 65 km la route aux ânes à Sougé (41)

Championnat régional xc vtt Ufolep à Vignoux sur Barengeon (18)

Samedi 28 et Dimanche 29 AVRIL

24h de Buthiers en solo ou par équipes de 3 – 5 ou 7 à Buthiers (77)

CYCLOTOURISME

Dimanche 1 AVRIL :

Rando cyclo 30-60-80kms du saut du Serf à Sillé-le Guillaume (72)

31ème brevet des Alpes Mancelles 60-100-145kms au Mans (72)

Samedi 7 AVRIL

Brevet randonneur 200km à Chartres (28)

Brevet Audax 200km à Changé (72)

Dimanche 8 AVRIL :

Rando Cyclo La Cornélienne 53-75-92-114km à Saint Corneille (72)

28ème rando des primevères 25 - 50 - 75 - 100 km  à Verneuil / Avre (27)

Samedi 14 AVRIL

Brevet audax 100km à Boncourt (28)

Dimanche 15 AVRIL :

Rando cyclo 20-45-65-95kms La Cycl’autricum à  Chartres (28)

Samedi 21 AVRIL

Audax 300kms à Mamers (72)

30ème route des Monts à Tennie (72) 51-99 et 185kms

Dimanche 22 AVRIL

28ème Randonnée cyclo Drouaise souvenir Roger Bayet   Route : 40 - 70 - 90 km à Dreux (28)

Randonnée cyclo la Bélinoise 50-75-117kms à Téloché (72)

Samedi 28 AVRIL

Bagnoles – Le Mont St Michel – Bagnoles  210kms à Bagnoles de l’Orne (61)

CYCLOSPORT

Lundi 2 AVRIL

Course cyclosport à Berchères les Pierres (28)

Dimanche 8 AVRIL

Course cyclosport à St Maxime Hauterive (28)

Samedi 14 AVRIL

Course cyclosport à Boisseaux (45)

Dimanche 15 AVRIL

La Blé d’or à Lèves (28)

Dimanche 22 AVRIL

Course cyclosport à Marsauceux (28)

RANDONNEES PEDESTRE

Dimanche 1 AVRIL :

Rando pédestre (9-18 kms) du saut du Serf à Sillé-le Guillaume (72)

Lundi 2 AVRIL :

Randonnée pédestre « Loir et Bercé » 9-12-18kms à Jupilles (72)

Dimanche 8 AVRIL :

22ème Rando printanière 4 circuits Marcheurs de 4 -10-14-20km à  Conflans sur Anille (72)

Rando pédestre ronde de Perseigne 10-15kms à Villaines la Carelle (72)

Rando pédestre 11-21kms La Jalaisienne à Nuillé le Jallais (72)

Dimanche 15 AVRIL :

Rando pédestre 10-17kms à Château l’Hermitage (72)

Rando pédestre la pomme de pin 10-15-21km à Verneil le Chétif (72)

Rando pédestre  8-16kms à Villaines sous Lucé (72)

Dimanche 22 AVRIL

28ème Randonnée Drouaise souvenir Roger Bayet   Marche : 12 km à Dreux (28)

23ème Randonnée des pompiers 9-15-20km à Vibraye (72)

COURSES  A PIEDS

Dimanche 8 AVRIL

Trail des châteaux du Perche Gouet à Authon du Perche (28)

Marathon de Paris (75)

Samedi 14 AVRIL

Trail nocturne de Chartres (28)

10km de Cheverny (41)

Dimanche 15 AVRIL

Marathon-Semi-marathon et duo marathon de Cheverny (41)

Les 10kms et 20kms  « La Rambouillet Sports » à Rambouillet (78)

Samedi 21 AVRIL

Trail du Perche au Gué de la Chaine (61)

Dimanche 22 AVRIL

Les foulées de la Roguenette à Gasville Oisème (28)

Courses des 5 moulins 5km - 10km et semi-marathon à St Gemme Moronval (28)

Dimanche 29 AVRIL

Marathon de la Loire à Saumur (49)

MULTISPORTS

Dimanche 22 AVRIL

Raid de l’Arche de la nature au Mans l’arche de la nature (72)

La rubrique culinaire:

Le poisson d'avril n'est pas un poisson comme les autres ! Il est vicieux, il cache bien son jeu.

Alors ce 1er avril, méfiez-vous des apparences surtout en cuisine...

Tarte « Poisson d’avril » à la pomme et à la banane

A l’occasion du 1er avril, que diriez-vous d’un joli dessert en forme de poisson?

C’est que je vous propose ici, avec une tarte pomme-banane super facile à faire. En plus, elle ne nécessite que 4 ingrédients ! Une pâte feuilletée, des bananes, de la compote de pomme du commerce (si vous en avez le courage, vous pouvez bien sûr la faire vous-même) et un peu de sucre. C’est tout !

Cette présentation est parfaite pour le 1er avril, mais vous pouvez aussi vous en inspirer pour un goûter de carnaval ou d’anniversaire.

Pour 6 personnes :

1 rouleau de pâte feuilletée (sans lactose)

3 bananes

150g de compote

2 c. à soupe de sucre

poisson

Étapes :

 1 Déroulez la pâte sur la plaque du four.

 2 Avec un couteau, coupez une jolie forme de poisson.

 3 Coupez de petits cercles dans les chutes de pâte, pour former des bulles.

 4 Préchauffez le four à 180°C (th 6).

 5 Étalez de la compote sur le poisson et les bulles.

 6 Coupez les bananes en rondelles, puis répartissez-les sur le corps du poisson pour former les écailles. N’en     mettez pas sur la tête, les nageoires et la queue.

 7 Déposez des petits morceaux de banane pour faire l’œil (ajoutez éventuellement une pépite de chocolat dessus) et la bouche.

 8 Saupoudrez du sucre sur les bananes et enfournez 30-35min. Attention, les bulles cuiront beaucoup plus vite, alors sortez-les après 15-20min seulement.

 9 A la sortie du four, laissez refroidir.

10 Servez la tarte tiède ou froide.

Suggestion : remplacez les rondelles de bananes par des lamelles de pomme.

ANNIVERSAIRES DU  MOIS:

JOYEUX ANNIVERSAIRE

Pour ce mois d’avril n’oublions pas les anniversaires de:

Evelyne Paysan le 17 avril

Mathis Pelliat le 21 avril

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